logo01_edited.png

Dr.Mustafa İSPİR

Psikoterapist / Tıp Doktoru

logo02_edited.png
Randevu Al

0552 316 30 24

  • Anasayfa

  • Hakkında

  • Neler Yapıyoruz ?

  • Makaleler

  • Uyku Hijyeni

  • Randevu Kayıt

  • More

    Use tab to navigate through the menu items.
    Psikolojik Esneklik/ Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT)
    Dr. Mustafa İSPİR

    Psikolojik Esneklik/ Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT)

    1- Bilişsel Ayrışma Zihnimizin ürünü olan düşüncelere karşı mesafe koyma becerisidir. Düşüncelerin içine dalmadan, düşünme eyleminin...
    111 görüntüleme
    Endişeyi Yönetmek
    Dr. Mustafa İSPİR

    Endişeyi Yönetmek

    Kaygı ve Endişe Gerçekte olmayan, gelecekteki olası tehditlere karşısında hissettiğimiz duyguya kaygı denir. Kaygının eşlik ettiği...
    221 görüntüleme
    Panik Atak
    Dr. Mustafa İSPİR

    Panik Atak

    Panik atak; nefes almada güçlük, kalp çarpıntısı, baş dönmesi, titreme, kontrolü kaybetme ya da ölüm korkusu gibi bedensel, bilişsel ve...
    432 görüntüleme

    İletişim

    Link
    Çalışma Saatlerimiz

    Pazartesi-Cumartesi  10:00 – 18:00

    0552 316 30 24

    drmustafaofis@gmail.com

    • Instagram

    @dr.mustafaispir

    Mark
    Adres 
    Location

    Mustafa Kemal, Deniz Life Plaza, 2139. Sk. No:15 Çankaya/Ankara

    © 2020 Tüm Hakları Saklıdır.