Dr.Mustafa İSPİR

Davranışsal Bağımlılık Nedir? Bağımlılık genellikle alkol ya da maddeyle ilişkilendirilse de, son yıllarda davranışsal bağımlılıklar  da...

James Clear’ın “Atomik Alışkanlıklar”  kitabı kişisel gelişim kategorisinde yer alsa da aslında çok daha sağlam bir temele dayanıyor....

Gün içinde bir çok karar alır ve farklı şekillerde davranış sergileriz. Davranışlarımız ister otomatik olsun ister bilinçli olsun, birçok...