Dr. Mustafa İSPİRPsikolojik Esneklik/ Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT)1- Bilişsel Ayrışma Zihnimizin ürünü olan düşüncelere karşı mesafe koyma becerisidir. Düşüncelerin içine dalmadan, düşünme eyleminin...
