Dr.Mustafa İSPİR

İnsan bilmek ister, öngörmek ister, ya da kontrol edebilmek herşeyi. Belirsizlik ikliminde güvensizlik rüzgarları eser, çaresizlik...

1- Tehlikeli durumlarda kaygı duymak olağandır. Kaygınızı kabullenin ve ifade etmekten çekinmeyin. 2- Tehlike algısını arttıracak asılsız...

Stres günlük yaşamın bir parçasıdır. Çok sık kullanırız ve duyarız bu kelimeyi. Peki her stres zararlı mıdır? Ne kadar stres çok fazla...